Наверх
Полезные материалы частично
связаные с электроникой

Реклама


Навигация

Реклама


Популярное

Работа современного человека сводится к постоянным встречам в офисе, встречам в городе, разъездам и...

Аренда склада класса «А» — это простой и выгодный способ организовать место...

  Аренда чартерного автобуса в наши дни - лучший выбор для людей, которые хотят путешествовать...

Имея частную территорию, владельцы всегда стараются ее оградить, чтобы обезопасить собственное...

  Артроз - это дегенеративное заболевание суставов, характеризующееся разрушением суставного...

» » Как снять стресс с помощью раскраскиp
Проголосовало: 0

Как снять стресс с помощью раскраскиp

Категория: Полезные статьи


Современный высокий темп жизни и большое количество выполняемых задач неизбежно провоцируют стрессовое состояние. Прежде, чем прибегнуть к популярным на западе антидепрессантам, попробуйте простой, действенный метод - раскраски-антистресс для взрослых.

Как снять стресс с помощью раскраски
Прежде всего, купить раскраски антистресс рекомендуют людям, которые часто нервничают на работе. Например, офисные работники подвергаются разностороннему давлению: со стороны клиентов, начальства, коллег, подрядчиков и т.д. В этом случае рекомендуется раскраски-антистресс купить в нескольких экземплярах и уделять разукрашиванию 20-30 минут в обеденный перерыв и дома после работы. Даже если поначалу вам это покажется пустой тратой времени, знайте, что раскраски-антистресс для взрослых уже оказывают на вас свое благотворное влияние.

Почему это помогает

Раскраски-антистресс имеют существенные преимущества:

- седативный эффект: благодаря тому, что человек одновременно должен и делать выбор (подбирать цвета) и заштриховывать узор (мелкая моторика) задействуются обе половины головного мозга. Раскраски-антистресс для взрослых, таким образом, плавно отвлекают от тревожных мыслей, расслабляют и вдохновляют;

- цветотерапия: ключевое значение имеет подбор цветов. Если вы раздражены или чувствуете напряжение - используйте больше голубого и зеленого цвета, в случае апатии добавьте в раскраски-антистресс красного или желтого - это взбодрит;

- доступность: купить раскраски-антистресс можно по умеренным ценам у украинских издательств. Например, Пеликан выпустил чудесную серию недорогих альбомов стоимостью от 27 грн;

- самореализация: не каждый из нас рожден с художественными талантами. А разукрашивая уже готовые рисунки, человек по сути дела создает собственную картину, имея возможность даже дополнить своими узорами раскраски-антистресс для взрослых. Купить для этой цели лучше всего издания с креативными, абстрактными рисунками из серии сказкотерапия, арт терапия.

Собираясь купить раскраски-антистресс, обратите внимание на несколько составляющих:

- формат изделия. В зависимости от места использования, раскраски-антистресс купить можно от большого альбомного формата (для творчества в домашних условиях) до размера блокнота или даже почтовой открытки. Преимущество последней состоит в том, что готовые разукрашенные шедевры легко отправить друзьям или родственникам по почте;

- плотность бумаги. Немаловажный момент для тех, кто любит работать разными материалами: маркерами, фломастерами, красками и пр. Приходилось видеть прекрасно оформленные раскраски-антистресс для взрослых, купить которые не позволяла слишком тонкая бумага для рисунков.




 
Вернуться назад »

Оставить комментарий

Имя:*
E-Mail:
Комментарий: