Наверх
Полезные материалы частично
связаные с электроникой

Навигация

Реклама


Популярное

Будьте благоразумны в выборе обучения. Выполните упражнения , которые включают большие группы мышц...

Резка металла – актуальный вопрос как для крупных предприятий, так и для небольших фирм, в...

Винтаж – невероятно утонченный, элегантный и благородный стиль. Его отличают наряды, которые...

В том, что в водохранилищах поубавилось рыбы, замешаны люди. Разрушенная экология, браконьеры...

Компания "Белтепломашстрой" предлагает приобрести современные поверхностные и погружные насосы для...

» » Как безопасно провести время в батутном центре.
Проголосовало: 79

Как безопасно провести время в батутном центре.

Категория: Полезные статьи


Как правильно посетить батутный парк.
Польза и удовольствие от посещения батутного парка или же прыжков на батуте сюда зависят от индивидуальных особенностей здоровья. Просмотрите логичные ограничения тренировкам на батуте людей с противопоказаниями для высоких анаэробных и кардио нагрузок.
Беременные женщины
Люди с гипертонической болезнью, сердечно - сосудистыми заболеваниями, астмой, тахикардией, тяжелой формой онкологических заболеваний, сахарным диабетом в тяжелой форме.
Человеку в состоянии алкогольного и наркотического опьянения не дозволяется присутствие в зале.
Подготовка перед интенсивными прыжками на сетке занимает некоторое время, разминка необходима, чтобы снизить травматичность во время занятий:
Подготовьте и разомните с помощью инструктора голеностопные и коленные суставы, связки.
В залах строгие правила по технике безопасности. Правильно организованная работа зала и четкие инструкции нужны для высокой безопасности посетителей. Правила просты для понимания детей и взрослых. За выполнением этих правил следят инструкторы.
На одной сетке занимается только 1 человек.
Совершать сложные акробатические трюки, угрожающие другим посетителя не следует.
Нельзя проносить еду и напитки в спортивную зону
Не допускаются прыжки в обуви - только носки должны быть на ногах.
Отдыхать необходимо только в специально устроенных местах, находящихся вне спортивной зоны.
Прыгать, сидеть непосредственно на пружинах, расположенных по краю батута не допустимо.
Категорически запрещается самостоятельно, без указания тренера, заносить на батут спортивный инвентарь (мячи, скакалки и т.д.)
Рекомендуется снять украшения, часы. Исключена жевательная резинка и другие посторонние личные предметы.
Посещение батутного парка или прыжки на любом виде батута - позитивное, радостное и наиполезное спортивное мероприятие. Несложные правила, перечисленные выше - меры личной безопасности.

 



 
Вернуться назад »

Оставить комментарий

Имя:*
E-Mail:
Комментарий: